Знаешь, что делать дальше
Упражнения, подходы и повторения выстроены в план. Открываешь тренировку — и занимаешься шаг за шагом.
Фитнес-бот для тренировок в зале
Твоя сила.
Твой ритм.
Твой прогресс.
Приходи в зал с понятным планом. Бот поможет с тренировкой, сохранит рабочие веса и покажет, как меняются твои результаты.
Без анкет и ФИО: выбери MAX или Telegram и отправь запрос прямо в боте.
В своём темпе. С вниманием к себе.
Основано на реальных тренировках
Создано с участием профессионалов
Каждое занятие — новый комплекс
Больше уверенности в зале
План под рукой.
Внимание — на себя.
Не нужно вспоминать прошлый вес или искать программу в заметках. Fitness Bot собирает план, результаты и историю занятий в одном месте.
Помнишь свой рабочий вес
Записываешь результаты. Бот помогает рассчитывать веса и вести прогрессию на основе выполненных подходов.
Замечаешь свои изменения
История хранит занятия. Можно сравнить веса и повторы, увидеть свой путь и продолжить с нужного места.
План от твоего тренера
Импортируй программу тренера и веди занятия в боте. План и записи о тренировках будут вместе.
Силовые и кардио
Учитывай разные виды нагрузки. Для кардиотренировок предусмотрен отдельный раздел.
Статистика за месяц
Смотри на регулярность занятий и возвращайся к сохранённым данным, чтобы оценивать свою работу.
Опыт, который стал системой
За программами —
реальные тренировки.
И работа профессионалов.
Программы построены на практическом опыте занятий и разработаны с участием профессионалов. Этот опыт лежит в основе тренировок в боте.
Практика в основе
Отправная точка — опыт реальных тренировок. Из него сформированы программы для последовательных занятий.
Тренировки не повторяются целиком
Каждое занятие — новый комплекс. Отдельные упражнения могут возвращаться: это помогает сравнивать результаты и отслеживать прогресс.
Твои результаты имеют значение
Записанные веса и повторения помогают вести прогрессию. История показывает твою работу от занятия к занятию.
Дневник тренировок онлайн
Рабочие веса и повторы.
Теперь не по памяти.
После подхода отмечаешь результат. Так складывается история, к которой удобно вернуться перед следующим занятием.
- Записывай подходы без бумажного блокнота.
- Держи веса и повторения в одном месте.
- Сравнивай себя с собой на прошлой тренировке.
Попробуй пример рядом. Это демонстрация принципа работы, а не скриншот бота. Числа условные и не задают твою нагрузку.
FITNESS BOTТвоя тренировка
ДЕМОПродолжим? Сейчас — жим гантелей лёжа. Отметь, сколько повторов получилось.
ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА01 / 04
12 кг / гантель
Условный вес для примера
Запиши первый подход, чтобы продолжить.
Как подключиться
Без формы.
Прямо через мессенджер.
Выбери MAX или Telegram
Сайт переводит тебя в нужного бота. Имя, телефон, email и ФИО вводить не нужно.
Отправь запрос
Бот фиксирует твой ID в мессенджере и создаёт заявку на тестовое подключение.
Получи 30 дней
После одобрения доступ активируется на 30 дней. Дальше можно запросить продление прямо в боте.
Уже работаешь с тренером? Сохрани привычную программу: бот поддерживает импорт плана тренера.
Доступ к Fitness Bot
Месяц, чтобы
попробовать по-настоящему.
Не демо на пару дней: бесплатного месяца достаточно, чтобы провести несколько тренировок, сохранить рабочие веса и понять, подходит ли тебе такой формат.
БЕСПЛАТНО
Тестовый доступ
30 дней
- Полноценные тренировки в боте
- История подходов, повторов и весов
- Доступ через MAX или Telegram
- Поддержка прямо в мессенджере
После тестового периода
Продление по запросу
Когда срок подходит к концу, отправь запрос на продление прямо из бота. После подтверждения администратора доступ обновится.
30 и 90 дней можно назначать вручную. Постоянный доступ остаётся отдельным вариантом для друзей и специальных случаев.
ДЗЕН
Мои тренировки
ДЗЕН
Тренируюсь вместе с ботом
Смотри мои реальные
тренировки в Дзене.
Показываю упражнения, рабочие подходы и свой прогресс. Можно посмотреть, как Fitness Bot используется в обычной тренировке — без постановки и рекламных обещаний.
Открыть мой Дзен
МОИ ТРЕНИРОВКИ
Все видео ↗
Что я показываю
01
РАБОЧИЙ ПОДХОД
Упражнения
Рабочие подходы без постановки
Показываю по одному подходу и как выполняю упражнение в зале.
02
FITNESS BOT
Тренировка с ботом
Как проходит занятие
03
ПРОГРЕСС
Результаты
Рабочие веса и прогресс
Нажми на любую карточку — откроется мой канал в Дзене с видео и публикациями.
Поддержка
Напиши прямо
из своего мессенджера.
Поддержка будет доступна в том же мессенджере, где ты пользуешься ботом. Не придётся заново представляться или искать отдельную форму связи.
ОБРАЩЕНИЕНовая
«Нужна помощь с тренировкой»
Обращение сохраняется в очереди и получает статус. Так запрос не потеряется, а ответ придёт в тот же мессенджер, из которого ты написал.
НоваяВ работеОтвет данЗакрыта
Ответы на вопросы
Чтобы начать
было понятнее.
Сколько длится бесплатный доступ?
Тестовый доступ рассчитан на 30 дней. Этого достаточно, чтобы провести несколько полноценных тренировок и оценить работу дневника прогресса.
Нужно ли оставлять ФИО, телефон или email?
Нет. Для подключения используется аккаунт в MAX или Telegram. Боту достаточно технического ID пользователя в выбранном мессенджере.
Что будет после 30 дней?
Можно отправить запрос на продление прямо из бота. После подтверждения доступ можно продлить на 30 или 90 дней; постоянный доступ назначается вручную в отдельных случаях.
Как обратиться в поддержку?
Через кнопку «Поддержка» в MAX или Telegram. Обращение попадает в очередь со статусом, поэтому его можно отследить до закрытия.
На чём основаны программы тренировок?
Программы построены на опыте реальных тренировок и разработаны с участием профессионалов. В боте этот опыт превращён в план занятий с упражнениями, подходами и повторениями.
Можно заниматься по плану своего тренера?
Да, в боте есть импорт плана тренера. Можно вести свою программу и записывать результаты в том же месте.
Начни без обязательств
30 дней Fitness Bot.
Выбери свой мессенджер.
Запрос отправляется через бота. Никаких длинных анкет — только твой аккаунт в MAX или Telegram.